Про жару

[vselenka]

Вижу и слышу, что Центральная Россия изнемогает от жары. Поскольку мы тут живем большую часть года в подобном климате, расскажу, как спасаемся мы в нашей семье. При очень жарком климате (по российским меркам) у нас дома ни кондиционера, ни даже вентилятора нет.. ремарка - окна в доме на северо-запад.
1. Я ВСЕГДА держу окна закупоренными большую часть дня, открывая только на ночь. Сохраненной прохлады хватает почти на день.
2. Если есть возможность закрыть шторами и жалюзями, закрываю
3. Я пью ооооочень много воды (под ооочень, подразумеваю значительно больше 3-х литров только воды, не считая чаев и прочего "водянистого". И да, я пью горячий чай, помогает очень, зеленый лучше)
4. Моемся не в холодном душе, а в теплом или даже горячем в моем случае (т.к. после холодного душа организм пытается урегулировать термобаланс и сразу же становится еще жарче)
5. У меня большинство уходовых средств (кремы, пиллинги и прочее) с ментоловым эффектом, т.е. после использования появляется так называемый охлаждающий эффект.
6. Еда типа всяких окрошек-гаспачо и мясо обязательно, т.к. энергетический выхлоп больше.

вот как-то так.

Comments

[ksuxakostroma.livejournal.com]

Лен!!!!!!!! Вас можно прямо щас забрасывать в Россию - выживите! :)))))))))

[http://users.livejournal.com/vselenka_/]

да мы везде выживем, было бы желание! :))

[vavatl.livejournal.com]

Лена, ты уже давно летом в Питере/Москве не была. Там кроме жары еще и очень влажно, как в бане. +35 здесь - просто тепло, там - можно вешаться. А да, ночью, по крайней мере в Питере, жара не спадает :)

[http://users.livejournal.com/vselenka_/]

помимо Питера-Москвы есть другие города, не правда ли.

[vavatl.livejournal.com]

Конечно есть и в некоторых их них наверняка попроще. Но о них и в интернете ничего не пишут и не жалуются на жару :)

[http://users.livejournal.com/vselenka_/]

у меня круг общения не только интернетом и столичными городами ограничен ;) Собственно поэтому пишу, т.к. народ спрашивает часто

[http://users.livejournal.com/vselenka_/]

а на счет жара не спадает. ВОт только что мама отписала, что ночью у них +28. С +34 до +28 - это все таки спадает ;) Вопрос, воспользуешься ли ты этим или нет.

[lightik.livejournal.com]

+28 во влажном климате - это вешалка. Это когда ложишься спать, и в месте соприкосновения с постельным бельем становишься мокрой.
У нас в НЙ кондиционер было сломался, когда днем было всего +28. Мы чуть выжили те 2 дня, пока нам его отремонтировали, потому что спать ночью было невозможно совсем - мокро и липко лежать, и все.
Правда там существенно выше влажность, чем в россии(беларуси), но дело именно в том, что влажность - это ключевой фактор, и советы из сухого ветреного климата не помогут особо.

[http://users.livejournal.com/vselenka_/]

Светк, влажный климат в России в местах, которые можно посчитать по пальцам.

[(Anonymous)]

В Питере это уникальное лето, несколько предыдущих лет, можно сказать лета не было. Да, ощущения, как в бане, особенно в помещении. Влажность 70-80% Можно сравнить с Сочи в июле. Мама

[tudernvar.livejournal.com]

мне например с моим слабым сердцем и кровеносной системой..никакого мяса!))))
но все остальное, кроме закрытых окон-согласна)

[take-me-dancing.livejournal.com]

Я тоже против мяса.
При сильной нагрузке (как сильная жара) еще и столько энергии тратить на переработку мяса...нет, я голосую за пожалеть свой организм:)

[http://users.livejournal.com/vselenka_/]

ответила ниже

[http://users.livejournal.com/vselenka_/]

закрытые окна - это главное наше оружие. Оно и помогает не покупать кондиционер :)
Мясо, согласна, индивидуально.. У нас так, у других иначе

[sorciere-rouge.livejournal.com]

У меня дома( Питер ) вот прямо щас, в 23:40, термометр показывает +34С. Влажность всего лишь 70% против обычных 75-80%. Вылезаешь из душа и через 10 минут опять мокрый. Окна завешены покрывалами, ессно, а то бы к вечеру вообще духовка была. Из косметики - мужской гель для душа с ментолом, хоть какая-то иллюзия свежести. Спишь весь мокрый, простыни под тобой мокрые. Это ад у нас тут какой-то в этом году.

[miranda-north.livejournal.com]

по моему мнению, в Сиднее очень мягкий климат, я тут вообще от жары не страдаю, исключая, может быть, 2-3 дня за лето.

[thornydevil.livejournal.com]

В Сиднее и жары-то толком летом нет. :)) Шучу, конечно. Если серьезно, бывает макс неделя жаркая и все. Если живешь в доме безо всяких кондиционеров, то туго приходится, да. А если же в квартире, то гораздо легче. От аспекта тоже зависит, конечно. Моя бабушка была сильно удивлена насколько нежаркое у нас лето, пробыв в Си весь февраль.

А в Москве там асфальт плавится. Там от асфальта в жару, как сейчас помню, можно было поджариться, как на гриле. Здесь в самом городе я такого не припоминаю. На дальнем западе может и по-другому.

В общем стоящая сейчас жара в Москве ни в какое сравнение не идет с жаркими днями в Си. Так считают и мои знакомые сиднейцы, которые гостят сейчас в Москве.

А советы хорошие. Спасибо.

Теперь расскажи, как от холода спасаться. :)

[http://users.livejournal.com/vselenka_/]

Вот от холода сама бы послушала.. задолбало, ууууу.

[iviv.livejournal.com]

Ха ха ха, от холода нужно спасатся на ГК :))

[http://users.livejournal.com/vselenka_/]

да, мне тоже самое уже сказали. Кто поумнее, просто на все каникулы туда смотались :))

[thornydevil.livejournal.com]

В Кернс нужно, не ближе. :)

У нас в начале июля сейлз конференция была на Фрейзере, так даже там было всего 19, все серо и дождь...

хотя в Бри сейчас неплохо вроде, 23-25, судя по прогнозу.

[http://users.livejournal.com/vselenka_/]

у нас парень приехал после месяца на ГК, говорит, идеально и купаться самое то уже. Температура в районе +22 была все время

[raevskaya-o.livejournal.com]

В этот раз не знаю, а прошлой зимой на ГК температура воды не опускалась ниже 19-20 градусов 8))) Для меня, правда, это холодно 8)))

[raevskaya-o.livejournal.com]

У нас тоже тут прохладно... И серо, и дождь...
Хотя, думаю, что потепление не за горами - мы, наконец, уггами затарились 8)))

[raevskaya-o.livejournal.com]

Вот я с людьми согласна, что сравнивать Москву с Си или Бри бессмысленно. У Вас (нас) тут хоть с моря дует слегка, а там смог над городом. Да, и ощущения температурные другие. Мне в Бри 25 - прохладно, в 30-32 -самый раз 8))) Это при том, что я жару ненавижу 8)
Про окна - в России в деревнях это работает очень хорошо, ибо рамы двойные и держат прохладу, как и тепло отлично. А здесь, в нашем доме, если не открывать и не создавать хоть какое-то движение воздуха, то сдохнешь... Думаю, что может работать в юнитах,но не в домах...

[http://users.livejournal.com/vselenka_/]

Да кто ж их сравнивает то :)) Начальный постинг прочитай еще раз :)

[shrekspace.livejournal.com]

у нас в Сиднее вообще не жарко. Очень редко (может до 10 дней в году), когда может быть действительно тепло, но не так, чтобы надо было как-то от жары спасаться. Может, конечно, в Пенрите думают по другому.